Les vaccinations (et, par extension, les aiguilles) sont probablement les dernières choses auxquelles songent les voyageurs lorsqu’ils planifient leurs vacances de rêve. Cependant, la vaccination, bien que controversée pour certains, repose simplement sur l’idée de prévention. Il est plus judicieux de songer à la vaccination comme un investissement qui permet de réduire les risques potentiels pour la santé que peut comporter un voyage à l’étranger. En tant que voyageurs, nous sommes responsables de maintenir un calendrier de vaccination qui, tout comme l’assurance voyage, constitue un élément essentiel de la planification de voyage.
Il n’en demeure pas moins que voyager à l’extérieur de votre pays de résidence vous expose à des risques de contracter des maladies qui peuvent être évitées grâce à la vaccination. En 2017 seulement, des avis de santé ont été émis aux voyageurs canadiens concernant la fièvre jaune au Brésil; le virus Zika au Mexique, dans les Caraïbes, en Amérique centrale et en Amérique du Sud; la poliomyélite en Afrique, en Asie centrale et en Asie du Sud-Est; et la grippe aviaire (H7N9) en Chine.
Bien sûr, tout dépend de l’endroit où vous prévoyez voyager et de ce que vous comptez faire pendant votre voyage. Cependant, il convient de garder à l’esprit que le risque dépend de l’état de santé individuel. Votre meilleur plan d’action serait de consulter un professionnel de la santé avant votre voyage pour obtenir une évaluation médicale personnelle.
Conseil : Les vaccins dont vous aurez besoin dépendent de votre destination, de vos activités, de votre âge, de votre sexe, de vos antécédents médicaux, de vos antécédents de vaccination et de votre état de santé actuel. Il est préférable de donner autant d’informations que possible afin que vous puissiez recevoir une évaluation appropriée.
Recherches préalables au voyage
Bien que la prévention par la vaccination soit votre meilleure protection contre la maladie, une connaissance préalable sur le sujet constitue votre meilleure arme. Avant de quitter le pays ou avant même de vous rendre à une clinique de voyage pour vous faire vacciner, effectuez quelques recherches sur votre destination, en tenant compte des activités que vous avez planifiées. Rappelez-vous qu’il est tout aussi important de vérifier et de revérifier les avertissements de voyage que votre itinéraire.
Pendant que vous effectuez vos recherches, posez-vous la question suivante : « Des avis de santé récents ou en cours ont-ils été émis pour ces régions? Voici quelques ressources pour les voyageurs canadiens pour vous aider à démarrer.
Outils et ressources en ligne
Conseils de santé aux voyageurs – une liste des risques potentiels pour la santé des voyageurs, mise à jour par l’Agence de la santé publique du Canada
Vaccins recommandés selon la destination – une base de données des exigences de vaccination spécifiques à certains pays. Les utilisateurs peuvent sélectionner le pays de destination à partir d’une liste déroulante
Liste des maladies courantes – un glossaire des maladies liées au voyage fréquemment rencontrées. Chaque maladie répertoriée a son propre profil qui offre des renseignements plus détaillés aux utilisateurs.
Avertissements de voyage TuGo – nous fournissons des renseignements à jour sur les avis propres à chaque pays, y compris la santé, les catastrophes naturelles, les problèmes de sécurité et les exigences d’entrée ou de sortie
Conseil : Il peut également être judicieux de vérifier les sites Web locaux dans votre pays de destination, à condition qu’ils offrent des renseignements dans votre langue préférée, ainsi que les médias sociaux et les blogues pour obtenir des témoignages en temps opportun. Consultez ces astuces et applications de voyage pour vous aider à effectuer des recherches comme un membre de la localité.
Cliniques santé-voyage et conseils relatifs à la vaccination
Une fois que vous avez recueilli suffisamment d’informations et que vous avez réfléchi aux questions que vous aimeriez poser à un fournisseur de soins de santé, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou votre clinique de santé-voyage locale pour obtenir une évaluation de votre état de santé. Les services de santé-voyage sont disponibles dans la plupart des communautés et, dans de nombreux cas, même dans les pharmacies sans rendez-vous.
Voici quelque chose que vous ne devriez jamais faire à la dernière minute! Essayez plutôt de visiter une clinique au moins six semaines avant votre date de départ prévue. Nous vous recommandons cela pour plusieurs raisons :
- Cela peut prendre au moins une semaine après la vaccination pour que le corps humain développe des anticorps qui sont nécessaires pour démarrer le processus d’immunité
- Certains vaccins sont administrés en plusieurs doses et nécessiteront plusieurs visites de votre part
- Certains vaccins ne peuvent pas être administrés en même temps que d’autres
- Les horaires des cliniques peuvent se remplir rapidement, surtout durant la haute saison touristique
Il est également important de se renseigner sur les coûts de la vaccination à l’avance. De nombreux vaccins de voyage ne sont pas couverts par les régimes d’assurance-maladie provinciaux au Canada. Prévoyez donc cette dépense dans votre budget et comptez-la parmi vos frais de déplacement. Certains professionnels recommandent d’obtenir une ordonnance de votre médecin de famille, d’acheter le vaccin, puis de le faire administrer dans une pharmacie désignée afin d’économiser sur les coûts.
Liste des vaccins courants pour les voyageurs canadiens*
Vaccination de routine
- Hépatie B
- Rougeole, oreillons et rubéole
- Varicelle
- Coqueluche (adultes)
- Poliomyélite ou polio (adultes)
- Tétanos et diphtérie (adultes)
Obligatoire (pour entrer dans des pays spécifiques)
- Fièvre jaune (Les voyageurs canadiens devraient noter qu’il y a une pénurie de vaccins contre la fièvre jaune. Ils ne sont administrés que dans les centres de vaccination de la fièvre jaune alors assurez-vous de contacter les fournisseurs de soins de santé bien à l’avance pour assurer que le vaccin est disponible.)
Recommandé
- Hépatite A
- Influenza
- Encéphalite japonaise
- Méningocoque
- Rage
- Typhoïde
- Bacille de Calmette-Guérin (BCG)
- Diarrhée des voyageurs et le choléra
Conseil : Il n’y a pas de vaccins approuvés pour certaines maladies au Canada, comme le paludisme ou la dengue. Dans ce cas, lorsque vous voyagez dans certains endroits tropicaux ou subtropicaux, assurez-vous de prévenir les piqûres de moustiques en protégeant les zones exposées de votre peau avec un insectifuge et en utilisant des moustiquaires.
Conserver une bonne santé pendant le voyage
N’importe quel voyageur consciencieux est conscient que le maintien d’une bonne santé ne s’arrête pas une fois que vous avez atteint votre destination. Des facteurs externes tels que l’environnement et le climat, la durée du séjour, les activités auxquelles vous vous adonnez et d’autres conditions peuvent tous affecter les facteurs de risque à l’étranger. C’est pourquoi s’équiper d’une trousse de voyage d’urgence à usage général peut être d’une aide considérable pour assurer votre bien-être et votre tranquillité d’esprit.
Parmi les objets compris dans ces trousses, on retrouve notamment des moustiquaires, des insectifuges, des écrans solaires, des solutions antibactériennes, des filtres ou des pastilles de purification d’eau, divers instruments de premiers secours, divers types de médicaments (par exemple, des médicaments contre la douleur et la fièvre, des antidiarrhéiques, des gouttes ophtalmologiques salines, etc.) une preuve d’assurance voyage et, si nécessaire, un certificat international de vaccination (prophylaxie), comme dans le cas de fièvre jaune pour l’entrée dans certains pays.
Les voyageurs canadiens devraient garder à l’esprit que les normes de santé et d’hygiène, ainsi que les pratiques médicales et les mesures de contrôle des maladies dans d’autres pays peuvent varier considérablement. Il convient donc de faire preuve de prudence (dans certains pays en développement, vous devriez peut-être insister à recevoir des soins dans un hôpital privé). Obtenir des médicaments à l’étranger n’est pas nécessairement aussi facile qu’au Canada. Tâchez de prendre ce facteur en considération.
Conseil : La bonne pratique consiste à être attentif aux autres voyageurs qui sont en vacances. Si vous êtes atteint de l’une des maladies mentionnées ci-dessus, vous devriez probablement songer à remettre votre voyage à plus tard, afin de ne pas risquer de propager des maladies à l’étranger.
Prévenir la maladie par la vaccination n’est pas seulement une initiative à prendre durant l’enfance. À l’âge adulte, l’évaluation et le maintien des dossiers d’immunisation constituent des éléments essentiels à une bonne santé. Comme d’autres médecines préventives, la vaccination de voyage par mesure préventive vaut souvent le temps et les efforts investis, car elle aide à favoriser un bon état de santé durant le voyage, tout en évitant les ennemis microscopiques.
Avez-vous d’autres astuces utiles à partager? Ou peut-être des histoires d’horreur ou des conseils de prudence? Partagez-les avec nous et avec d’autres voyageurs ci-dessous!
Nous vous souhaitons un voyage sans tracas!
Justin
